■美尻HIIT45が月1回限定スタート！

 


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  1. バリアスキックフィットスタジオ2023年1月29日 20:24

    毎月第4週水曜日の19時からになります。

    出張フィットネスアクティビティのHiromi先生 @rather_be.workout にレッスンしていただきます✨

    主にお尻や脚などの下半身の筋肉にアプローチするトレーニング動作を組み込んだ HIIT (High Intensity Interval Training 高強度インターバルトレーニング)。

    メリハリのある美尻づくり・筋力アップ・筋肉増量・脂肪燃焼・身体機能・心肺機能向上を目指すプログラムです💪

    運動に慣れていない方・しっかり動きたい方・皆さんのペースに合わせて進行していくそうです。

    無料体験も受け付けますよ‼️

    皆様のご予約お待ちしております。

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